2016-08-04から1日間の記事一覧

8月4日 体脂肪マイナス4%

57.95kg 33.3% (#^.^#) 今回のダイエット初の57kg台に!またすぐ58kgいきそうですが、やっぱり運動が効いてたんだーーって努力が報われた感じで幸せ気分です(^.^) しかも500mlのペットボトルで飲みながら運動した後なので飲んでなきゃ57kgギリギリではないで…

8月3日

59.0kg 33.7% 体脂肪が減ってきました! 右肩下がりなグラフは本当嬉しい(^.^) BMI、早く25切って標準範囲に入りたい。・°°・(>_<)・°°・。いや、入る! 今日は昨日2時前に寝てしまい寝不足なのに朝から子供の用事であっちにこっちに… 昼ごはんを食べてや…