2016-08-05から1日間の記事一覧

8月5日

58.9kg 34.5% ハイ(#^.^#)予想通り⁈いや、予想以上の体重も体脂肪もアップです… でも、痩せたからといって油断したわけではなく、 昨日も今日も あすけん81点で食事も野菜も主菜も多く取れたしカロリー過多なわけでもない。 運動も昨日はトレーシーメソッド…