2016-09-01から1日間の記事一覧

9月1日 いいスタート

9/1 54.65kg 29.7% いきなり体脂肪率30%切れました(≧∇≦)b これは嬉しい! 29%切るのはアプリに記録始めた2012年から一度も無いので(^^;;最低値29.8%だったので記録更新◎ 28%もこの調子で目指そうと思います。 最近の1万歩目標達成するための生活リズムは… …