2016-10-01から1日間の記事一覧

9月30日 116日目9月振り返り

9/30 53.0kg 27.5% (152cm 6/7 61.8kg 37.3%) 8/31 54.75kg 30.2% 9/1 54.65kg 29.7% 9/15 54.0kg 29.6% 9/30 53.0kg 27.5% 8月31日に決めた9月の目標は、53kg台突入&30%を切る、だったので達成出来ました◎ 思ったより体脂肪に変化があって良かったです。 …