2016-10-09から1日間の記事一覧

10月8日 124日目でプランク5分

10/8 未測定 今日プランク5分連続キープ出来ました! 始めたときは30秒でもキツくてキツくてしょうがなかったのに。 プランクチャレンジは1巡目は15日目くらいでキツくて出来なく&やる気が起きなくなってしまったので、リセットして2巡目1日目からリスタート…