2016-10-22から1日間の記事一覧

10月22日 138日目バナナ紅茶スコーン

10/22 52.9kg ※銭湯での測定で体脂肪測定なし 今日の運動:歩数11000歩、スクワット、プランク、トレーシーマットお手軽コース 昨日の夜に焼いた、バナナ紅茶スコーン。 朝ごはんに、サラダ(キャベツにレモン酢をプラ酢w)と脂肪燃焼スープを食べたりした後…