2016-11-10から1日間の記事一覧

11月9日 156日目は片付け

11/9 52.15kg 26.8% 今日の運動:歩数6000歩、クローディア下半身55分、スクワット、プランク 今日のヨロコビ:外出しないで家の掃除を頑張ったら、片付いて気分スッキリ。出かけるだけが気分転換とは限らない☆ クローディアの下半身DVDはキツイんだけど、絶対…