2016-11-30から1日間の記事一覧

11月29日 176日目の消費カロリーは1000

11/29 52.95kg 27.6% 今日の運動:歩数9800歩、エアロビ、ストレッチ、ボクササイズ、自転車56分 今日のあすけん:88点 今日の体温:未測定 朝からあっちこっち自転車で移動して、消費カロリー1000kcal超えました(・Д・) 毎日こんな活動的だったら、1週間で1kg…