2016-12-05から1日間の記事一覧

12月3〜4日 180〜181日目のジョギング

12/3 54.0kg 28.8% ※晩ご飯に味の濃いめなホルモンやらを沢山食べ、〆にあんまん食べたらその後むくんでw 12/4 未測定 昨日の運動:歩数9500歩、ジョギング、ストレッチ、ボクササイズ 今日の運動:歩数13000歩、ジョギング、ストレッチ、ボクササイズ 昨日の…