2016-12-06から1日間の記事一覧

12/5 182日目 4.0点

12/5 52.65kg 27.4% 今日の運動:歩数12000歩、トレーシーマット全部、ジョギング、ストレッチ 今日のあすけん:60点 今日の体温:36.5℃ 久々にトレーシーやったら…キツくて痛かった〜(>_>)けど、全部やりきりました。 最近トレーシーやクローディア、DVDを再生…