2016-12-19から1日間の記事一覧

12月19日 196日目の粉もん

12/19 53.6kg 27.3% 今日の運動:歩数10500歩、ウォーキング、トレーシーマットのダンサー気分コース、ストレッチ 今日のあすけん:56点 最近、粉をこねるものばかり作っているような。 中華まんとか、パンとか。 そして今日はワッフルと、小籠包こねました。 …

12月17〜18日 194〜195日目のオフっぷり

12/17、12/18 未測定 昨日の運動:歩数3000歩 今日の運動:歩数10500歩、ウォーキング 昨日のあすけん:44点 今日のあすけん:66点 私にとって冬は本当に危険。 食欲アップおそるべし。 土曜は運動もすることなく、それなのにスイーツも昼は激辛ラーメンをたっぷ…