2017-01-16から1日間の記事一覧

1月16日 224日目 順調にちょっとダウン

1/16 54.2kg 27.9% 運動:6000歩、スロージョグ、ヨガ、プランク 34点 最初高得点だったのに晩ご飯で作ったキッシュが美味しくてお代わりしてカロリーも脂質もタンパク質もオーバーしてしまって… 私、デニッシュ・タルト・パイ…バターを使ったものが好きで。…

1月14〜15日 222〜223日目 ごごごご…

1/14 運動:5000歩、スロージョグ 35点 1/15 55.0kg 29.5% 運動:1000歩、ストレッチ 38点 14日は飲み会へ。 ビールビールビール…そして鏡月も。美味しいお酒で飲みすぎて酔っ払い楽しんできました! どこでなにしてか脛に痣出来てたし… 夜は帰ってリビングで…