2017-02-22から1日間の記事一覧

2月22日 261日目

2/22 運動:ウォーキングとスロージョギングで1万千歩、ストレッチ ちなみに昨日はボクササイズとストレッチ。 月曜はライザップの筋トレとストレッチ。 と、運動はなんだかんだやってましたが、ブログはすっかり休んでしまっていました。 でも、今日履いたジ…

2月10日 249日目

2/10 …今日は2/22なんだけど、以下は10日のブログ下書きのままになってたのでアップします-_-b 運動:エアロビ、ストレッチ ブログサボるのが常習化してきつつある今日この頃… それでも2日に1度はライザップDVDでトレーニングしたり、毎日ストレッチして、ウ…