2017-06-25から1日間の記事一覧

6月25日 週末はウォーキング不足

色々書いたのに消してしまった〜(゚o゚;; 何書いたか忘れてしまったけど…今日の記録は、 57.2kg、32.8% (測る時間によるもので、今週はこの時間はこれくらい。) 運動は、プランク150s、30日間フィットネス14分、ヨガ、筋トレ、ストレッチ。 明日からはプラス…