2017-07-04から1日間の記事一覧

7月4日 一見増量

56.3kg 31.3% 一見増量なのですけど、はかる時間帯によるものみたいでグラフで見ると悪くない♫ 明日はいつもの時間帯に測定したいです。 今日は昼にパン屋さんのパンを2つも食べて♫夜も1つ食べました(´∀`)美味しい♫ あ、朝もパンだったな。 でも食べ過ぎて…

7月3日 何のための運動か

55.9kg 32.1% 毎日の運動が、体のラインの変化になり、数値もいつか下がると信じて今日も運動(´∀`) 今日の運動は、プランク240s、トレーシーマット お手軽コース25分のうち20分、30日間フィットネス26m、歩数は6千歩 なかなか数値には反映されないながらも…