2017-07-12から1日間の記事一覧

7月12日 トレーシー

55.0kg 30.7% 毎日今日こそ54kgっしょ、って乗って今日はこれ(*⁰▿⁰*) 今日の運動は、ボクササイズ35m、プランク300s、ウォーキングで歩数1万歩 今日は午前中出かけていて、それでも帰ってからボクササイズとウォーキングを(^_−)−☆ 今日、久しぶりに2chのトレ…

7月11日 目標間違い

55.5kg 31.3% またも55kgの壁を超えられずにいます(´ω`) 今日の運動:ウォーキングとスロージョギング、ボクササイズ30m、歩数1万歩 去年の秋、52kgになって10kg減量だの10%減量だって思っていたんですけど、冬の間ダイエットやる気スイッチほぼ入らずに春に…