2017-07-15から1日間の記事一覧

7月15日 ウォーキングしました

未測定 お祭り行って、お昼はフランクフルト・おにぎり・焼きそばを食べて٩(^‿^)۶←マック・外食・お祭り3連チャン… その後はウォーキング行きました。 昨日がすごい暑かったので、暑さでバテるかと思いましたが意外に体感温度涼しくて4km歩きました♫ 子供と…

7月14日 外食day

55.4kg 30.4% (2017/6/14 58.35kg 34.3% -2.95kg -3.9%!) 右下がりグラフ更新するぞーo(^o^)o 外食して帰ってから体重はかってみました。ジグザグ上がったり下がったりのグラフを見るのが楽しいです(^-^) 今日の運動は、トレーシーマットDVDマット脚以外5…