8月2日

59.5kg  34.2%

 

なかなか58kgで安定してくれませんが60kgはずっと見ていないので良し!

 

 

昨日は体幹トレーニング、ウォーキング30分と60分で頑張りました(^.^)

体幹ついてきたなって体幹トレーニングやる度に思います◎前より一つ一つが楽にやれるようになりました。…まだプルプルしますが(¬_¬)

 

 

今日は午前中は用事があって運動できないのですが、午後は暇なのでウォーキングなど頑張りたいと思います♪(^_−)−☆