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9月2日 停滞期?

9/2  54.65kg 30.2%

 

体重が…

【今週】

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真っ平ら。

【1ヶ月】

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う〜ん、これはひょっとして停滞期に片足突っ込んでるのかな?

 

 

まぁドカ食いせずにコツコツ運動していきましょう(^-^)/

 

 

今日はダンベルを使っての筋トレ少しとストレッチをやりました。

その後ウォーキングして今日は9600歩(^^;;達成せずに終了。

明日もあまり歩けなさそう。

 

今日から実家に帰省して日曜はケーキ食べます〜o(*>▽<*)o

なんだか55kg超えの日が近そうです。

食べるのは我慢せずに食べたいものを食べる。食べたら運動頑張る。

 

今日もなんとなく食べは防げました◎