9月6日 りんご型

9/6  54.6kg 29.9%

(152cm  6/7 61.8kg 37.3%)

 

今日はマイスタイルっていうアプリを追加してみました!

体重と体脂肪のアプリだけじゃなく太ももとかの推移も記録したいなぁと思って。

 

普段、ウエストとかもはからないんですよね…

でも少し前にはかった時は78cmでした!

 

そう…

私…

腹囲は80cm超えなんですよね。

今までの健康診断は82cmとかだったかな。←体重55kgくらいで

 

 

ジーンズは60cm前後のが入るようになったものの。

ジーンズの上に前のようにお肉は乗らないものの、まだまだお腹のお肉がヤバイ

ハイウエストとかシャツインとかはまだまだ履けません。

 

痩せるというより引き締めたいとか言ってたけど、違う違う、痩せないと。笑

 

 

というわけでアプリに記録するために色々サイズをはかりました。

ブログの恥はかきすて⁈

 

体重体脂肪だけでなくサイズも公開-_-b

絶対痩せるので、これが過去の現実って感じで笑い話にしたい。

 

どーん。

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ウエストは72cmになったので6cm痩せれてました(^-^)

アプリにはアンダーバスト〜ウエスト痩せを頑張りましょうって感じにいわれたので、今後はウエスト痩せも力入れていきたいと思います!

 

ダイエット前のサイズも測っておけばよかったな〜。

太ももと二の腕は結構痩せた感じがあるのでそれがマイナス何センチなのか知りたかったな、と。

 

 

妊婦の時、腹囲100cmくらいあったので←‼︎

妊娠線も皮下脂肪もヒドイんですよね(^^;;

来年の今頃にはスッキリさせたいです。

 

 

12/20の目標追加

50kg 26%

ウエスト69cm

まずは70cmから抜けたいです。

美容体型まではいかなくていいかな。ガリガリになって老けたくないので、女性らしさがなくならないようにふっくら感あるとこでキープしたいです。

まだまだふっくらどころかぽっこり( ̄ー ̄)

 

今日は1万歩とトレーシー。最近はルームランナーでのウォーキングはダイエットモードもやり始めました。まだ10分くらいですが7kgと9kgの速さを交互に繰り返すモードです。

トレーシー後にやって脂肪燃焼を狙ってます(^-^)/