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1月14〜15日 222〜223日目 ごごごご…

ダイエットの記録〜55kg以下2016.9〜

1/14

運動:5000歩、スロージョグ

35点

 

1/15 55.0kg 29.5%

運動:1000歩、ストレッチ

38点

f:id:dorchen:20170115231139j:image

 

14日は飲み会へ。

ビールビールビール…そして鏡月も。美味しいお酒で飲みすぎて酔っ払い楽しんできました!

どこでなにしてか脛に痣出来てたし…

夜は帰ってリビングで寝てしまったりね。

まぁたまの飲み会楽しみましょう。

 

 

15日は、とにかくあったかいお茶をたっぷり飲んでアルコールやら色々排出(^.^)

食事は昨日のカロリーオーバーを調整したくて控えめで、そのためあすけんの点数は低いです。

今日は眠くてお昼寝たっぷり、そしてむくみ半端ない、そしてそしてやらかしたーーー55kg!(OvO)

 

 

 

明日からの運動と食事管理頑張ろう。

2017年は55kgからのダイエットですね。

まさかの55kgにビックリしました。