7月27日 1/30

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運動は、大掃除、ジリアンマイケルズ 30日間week1、ライザップDVDバックスタイル

 

初めてのジリアンマイケルズ…キッツーーー_| ̄|○

ライザップのDVDと比べると雲泥の差٩( ᐛ )و

ハード過ぎて「トレーシーとかクローディア長いけど、ジリアンなら30分で終わるからいいかも」なんて思ってやったけど、ジリアン…ハードでした。

 

でも30日間やります!

週5〜6(1日は必ず休む)で、週ごとに内容が変わる。

 

まずはday 1( ◠‿◠ )

 

 

今日は掃除もいつもより頑張ったし気持ちいい♫